春が終わり、だんだんと暑くなってきます。 今年も猛暑が予想されていますので 水分補給を忘れずに、今から暑さ慣れしていきましょう。 🧘‍♀️月曜日 　 Mi-Yoga Studio 　（5/12,19,26は休講） 終日　プライベートレッスン🈵 🧘火曜日　...

今年もトライアスロン大会がシーズンインしてまいりました。 参加したことのない過酷な大会はまだまだたくさんあるのですが コロナ禍で開催できなくなり、参加を逃した大会に足を運んでみようと考えています。 １年間とうして、仕事をしながら心技体を調整しているのですが...

4月から6月までスケジュールが変則的になります。 2025年より担当する全てのヨガクラスは予約が必要となりますので 参加ご希望の曜日や時間はご予約をお願いいたします。 ⚠️直前でも参加対応できるクラスと、できないクラスがございます。ご注意ください。 🧘‍♀️月曜日 　...