何ヨーガではなく、何のためのヨガかが大切。ヨガインストラクターの皆さん、愛好家の皆さんは 今自分がしているヨガが何ヨガか答えられますか。 「オーストラリアの〇先生のヨガです」 「アメリカの▲で資格を取りました」 「インドの◇グルから正式に習いました」 「日本の■ジムの社内研修で受けました」...
長くヨガを実践するメリットポーランドより、「ヨガ実践者の生活の質-ポーランドのヨガ人口を対象とした研究」 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36231326/ 科学的論文は、何か疾患を持っている人を対象にヨガを行った場合の結果をデータとして発表するものがほとんどです。...
湘南でヨガ続けることは得意ですか。 私は得意でも苦手でもないです。 でも、ヨガは始めてから途切れることなく続いています。 海外でクラスを受けたり、資格を取ったり、 自分のスタジオを開いたり、 ヨガの学校でクラスを担当させていただいたり、...
COVID-19パンデミックの中でヨガが学生に与える影響コロナ禍進行中ですが、世界中が疲れ始めている空気が一番のウイルスなのでは。 という感覚が私にはありますが、皆さんはいかがでしょうか。 正解がわからないまま、コロナウイルスに向き合う人類。 今回ご紹介する論文は、コロナで合理化、利便化が加速した世界で...