難民とヨガ2019年の春に、ノルウェー人と難民のバックグラウンドを持つ、10代後半から20代前半の 若者へのインタビューも書かれた論文。 「怒りを手放すのが簡単になる」 ヨガが人の感情に与える影響は、幸福とメンタルヘルスを改善するそうです。 久しぶりのpub med投稿です。...
10th Anniversary気がつけば ヨガインストラクターになって もうすぐ10年になります。 (Mi-Yoga Studioを正式に立ち上げたのはもう少し後ですが) とても長く、すごく短い、濃厚な10年でした。 たくさんの方に支えられ、学ばせていただき続けて今に至ります。...