最新の腰痛とヨガの論文レビュー特に原因はわからないけど、何だか腰が痛い。 ずっと座りっぱなしだったり、変に捻ったり、立ちっぱなしだったせいかな、何てこと、ありませんか。 一般的な腰痛の多くの場合は原因が不明なことが多く、「非特異性腰痛」と呼ばれます。...
長くヨガを実践するメリットポーランドより、「ヨガ実践者の生活の質-ポーランドのヨガ人口を対象とした研究」 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36231326/ 科学的論文は、何か疾患を持っている人を対象にヨガを行った場合の結果をデータとして発表するものがほとんどです。...
COVID-19パンデミックの中でヨガが学生に与える影響コロナ禍進行中ですが、世界中が疲れ始めている空気が一番のウイルスなのでは。 という感覚が私にはありますが、皆さんはいかがでしょうか。 正解がわからないまま、コロナウイルスに向き合う人類。 今回ご紹介する論文は、コロナで合理化、利便化が加速した世界で...
男性がヨガクラスに参加したくなるには。ヨガマーケティングをしている方が飛びつきそうな話題ですが データを解析した科学論文のご紹介です。 ヨガと言えば、スラッとした健康的な女性が 動きやすく快適なウエアを着て ポーズを取ったり、瞑想したりするイメージがメジャーかと思います。 宗教上の理由でヒジャブを纏っていても...